Willkommen bei Alltagsgold – deinem Podcast für mehr Fülle, Liebe und Balance im Leben!
Ich bin Anika Grandicelli – Spiritual Life Coach, Regenerationscoach, Erzieherin, Mama und deine Begleiterin auf der Reise zu dir selbst. In meinem Podcast dreht sich alles um Selbstliebe, persönliche Weiterentwicklung, Selbstfindung und die Entfaltung deines wahren Potenzials.
Hier erwarten dich tiefgehende Themen wie:
Erschöpfung und Stress: Wie du damit umgehst und wieder in deine Kraft findest.
Work-Life-Balance und Organisation: Praktische Tipps, um deinen Alltag leichter zu machen.
Me-Time und Dankbarkeit: Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern essenziell.
Glaubenssätze und Werte: Wie du alte Muster löst und deine authentische Seite lebst.
Ich teile nicht nur meine persönlichen Herausforderungen und Learnings aus meinem Alltag, sondern biete dir auch:
Geführte Meditationen für mehr innere Ruhe.
Powertalks, die dich motivieren und bestärken.
Spannende Interviews mit inspirierenden Menschen, die dir neue Perspektiven eröffnen.
Mein Ziel ist es, Frauen zu helfen, wieder mehr zu sich selbst zu finden, authentisch zu leben und ihr volles Potenzial zu zeigen. Gemeinsam entdecken wir, wie du mehr Leichtigkeit, Freude und Balance in dein Leben bringen kannst – Schritt für Schritt.
Bist du bereit, dein eigenes Alltagsgold zu finden und jeden Moment wertvoll zu machen? Dann höre jetzt rein!
Dein Alltag! Dein Gold!
Deine Anika
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Von Pausenverboten, Ausgrenzung und dem Glauben: „Nur angepasst bin ich liebenswert.“
In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Autopilot uns im Alltag schützt, warum wir trotzdem nicht dauerhaft in ihm bleiben sollten und wie wir mit kleinen bewussten Momenten wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden.Viele von uns leben im Autopilot.
Wir funktionieren, erledigen, halten durch –
und merken oft erst am Abend, wie müde wir eigentlich sind.
Wie du nach Pausen nicht direkt wieder im Stress landest, dein Nervensystem regulierst und bewusst neue Wege gehst.