Gehmeditation- Ankommen im Jetzt

Shownotes

In dieser besonderen Folge lade ich dich zu einer Gehmeditation ein – einer sanften, achtsamen Begleitung für deinen Spaziergang. 🌿 Diese Meditation schenkt dir Raum, um ganz im Jetzt anzukommen und dich innerlich neu auszurichten. Schritt für Schritt darfst du spüren: Von nun an sorge ich für mich. Ich bin für mich da. 💫

Während du gehst, begleite ich dich mit Worten, die dich zurück in deine Präsenz führen – raus aus dem Kopf, rein in dein Herz. Du darfst dich mit jedem Atemzug mehr entspannen, die Natur wahrnehmen und dich selbst wieder spüren.

Diese Folge ist ideal, wenn du dich nach Ruhe, Klarheit und innerer Verbundenheit sehnst – und gleichzeitig Bewegung und frische Luft genießen möchtest. 🌸

Nimm dir Zeit für dich. Geh los. Komm bei dir an. 🌞

✨ Weihnachtsspecial – Mehr Ruhe, Achtsamkeit & Verbundenheit in der Weihnachtszeit ✨ Am 22. November 2025 lade ich dich herzlich zu meinem Weihnachtsspecial ein – zwei Stunden nur für dich, um innezuhalten, durchzuatmen und bewusst in die besinnliche Zeit zu starten. 🕙 Wann: 22.11.2025, 10–12 Uhr 📍 Wo: Mütterzentrum Taunusstein 💶 Frühbucherpreis: 20 € bis 2.11.2025, danach 39 €

Melde dich gerne an über E-Mail: anika.granicelli@gmail.com oder schreib mir einfach auf Instagram: @anika.granicelli

Ich freu mich riesig, wenn du dabei bist! 💖 Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Achtsamkeit und Verbundenheit in diese besondere Zeit bringen. 🌟