Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen

Shownotes

🎙️ Podcast-Episode: Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen

Grenzen zu setzen ist ein wichtiger Teil von Selbstfürsorge – und trotzdem fällt es vielen schwer. Warum? Weil oft ein ungutes Gefühl mitschwingt: Schuld, Unsicherheit oder Angst, andere zu enttäuschen.

In dieser Folge geht es darum, wie wir gesunde Grenzen setzen können – und dabei in unserer inneren Klarheit bleiben, ohne uns ständig zu rechtfertigen oder ein schlechtes Gewissen zu haben.

🔸 Diese Themen erwarten dich:

Warum es uns oft schwerfällt, „Nein“ zu sagen

Was hinter dem schlechten Gewissen steckt

Wie du Grenzen setzen kannst, ohne dich hart oder abweisend zu fühlen

Erste Impulse für einen gesunden Umgang mit deinen eigenen Bedürfnissen

Diese Episode lädt dich ein, deine persönlichen Grenzen neu zu betrachten – als etwas, das nicht trennt, sondern schützt.

✨ Lass dich inspirieren, mutig deinen Weg zu gehen!

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🎧 Viel Spaß beim Zuhören!

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✨ Dein Alltag! Dein Gold! ✨ 💛 Deine Anika 🔮 Zertifizierter Spiritual Life Coach by Laura Seiler & zertifizierter Regenerationscoach ⚠️ Disclaimer: Ich bin keine Ärztin oder Psychologin und gebe keine Heilversprechen!